Knackt dein Kiefer beim Kauen? Hast du Schmerzen beim Öffnen, Kopfschmerzen oder Tinnitus ohne klare Ursache? Dann könnte eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) dahinterstecken.
Kiefergelenksassoziierte Beschwerden sind nichts Ungewöhnliches. Schätzungsweise haben 20–30 % der Bevölkerung CMD-Symptome – viele davon ohne Diagnose. Frauen sind etwas häufiger betroffen als Männer.
Typische CMD-Symptome
- Kieferknacken beim Öffnen oder Schließen des Mundes
- Kieferschmerzen oder -steifigkeit, besonders morgens
- Eingeschränkte Mundöffnung
- Kopfschmerzen, oft im Schläfenbereich oder Hinterkopf
- Nackenschmerzen und Verspannungen
- Tinnitus (Ohrgeräusche) oder Ohrenschmerzen
- Zähneknirschen (Bruxismus), oft nachts
- Gesichtsschmerzen
- In manchen Fällen auch Schwindel
Was sind die Ursachen von CMD?
CMD entsteht meist aus einem Zusammenspiel mehrerer Faktoren:
- Stress und Anspannung: Viele Menschen beißen bei Stress unbewusst die Zähne zusammen oder knirschen.
- Fehlstellungen des Gebisses: Zahnfehlstellungen, nicht optimal sitzende Prothesen oder Zahnersatz
- Traumata: Nach einem Sturz, Unfall oder Schlag aufs Kinn
- Haltungsprobleme: Ein nach vorne geneigter Kopf (typisch bei Büroarbeit und Smartphone-Nutzung) kann in einigen Fällen zu einer Problematik beitragen
- Überbelastung der Kaumuskulatur: Durch Pressen, Knirschen oder zu hartes Kauen
- Schlechter Trainingszustand der Kaumuskulatur
Wie wir vorgehen
Unser Vorgehen umfasst typischerweise:
- Gründliche Befunderhebung: Wir arbeiten ganzheitlich nach dem Bio-Psycho-Sozialen Modell und analysieren Kiefer, Halswirbelsäule, Muskulatur und Körperhaltung gemeinsam und nehmen ebenfalls Rücksicht auf weitere soziale und psychologische Faktoren
- Manuelle Therapie: Gezielte Mobilisation und Weichteiltechniken im Kopf- und Halsbereich
- HWS-Behandlung: Da Kiefer und Halswirbelsäule eng zusammenhängen
- Haltungskorrektur: Kleine Veränderungen haben große Wirkung
- Heimübungen: Kräftigungs- oder Entspannungsübungen für die Kaumuskulatur
- Verhaltensstrategien anpassen: Ungünstige Angewohnheiten können zu vermehrter Grundspannung führen und Kieferprobleme verstärken
- Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Wir arbeiten eng mit Zahnärzten und Kieferorthopäden zusammen. Nur so kann ein optimaler Behandlungserfolg gewährleistet werden.
Zahnarzt oder Physiotherapeut — wer hilft bei CMD?
Idealerweise: beide. Der Zahnarzt kann eine Aufbissschiene anpassen, die nachts das Knirschen schützt. Der Physiotherapeut behandelt die muskulären und gelenkigen Ursachen. Physiotherapeutische CMD-Behandlung wird von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, wenn sie per Rezept verordnet wird.
🦷 CMD in Rostock behandeln lassen?
Unser Team in Altstadt und Südstadt hat spezialisierte Therapeuten für die Kiefergelenksbehandlung. Wenn du unter Kieferknacken, Kopfschmerzen oder Tinnitus leidest — meld dich bei uns.
Fazit: CMD ist behandelbar
Die Kombination aus Manueller Therapie, Aufklärung und gezielten Übungen zeigt gute Ergebnisse bei der Linderung von Beschwerden im Kiefer- und Nackenbereich.
Gerne stehen wir bei Fragen zur Verfügung.
