Wissen,
das Sie weiterbringt.
Praxis-Tipps, Hintergrundwissen und Übungen aus unserer täglichen Arbeit — geschrieben von Therapeut:innen, die wissen, wovon sie sprechen.
Frühjahrsstart ohne Schmerzen: Garten, Joggen, Radeln — so klappt der Wiedereinstieg.
Sobald die Sonne kommt, will der Körper raus. Doch nach Monaten Winterpause ist er nicht für stundenlanges Beete-Umgraben oder die erste 10-km-Runde gemacht. So vermeiden Sie typische Frühjahrsbeschwerden.
Weiterlesen →Schwindel: Wenn die Welt sich dreht — Ursachen und wie Physiotherapie helfen kann.
Du stehst morgens auf und plötzlich dreht sich alles. Schwindel ist eines der häufigsten Beschwerdebilder — und oft sehr gut behandelbar. Wir erklären, wie.
Weiterlesen →Chronische Schmerzen verstehen: Warum dein Gehirn eine Schlüsselrolle spielt.
Alle Untersuchungen waren unauffällig — und trotzdem schmerzt es täglich. Was steckt dahinter? Unser Schmerztherapeut Sebastian erklärt.
Weiterlesen →Rückenschmerzen im Büroalltag: 5 sofort wirksame Übungen für Berufstätige.
Es ist 15 Uhr, du sitzt seit Stunden am Schreibtisch — und plötzlich zieht's. Diese 5 Übungen kannst du direkt am Arbeitsplatz machen.
Weiterlesen →CMD — Wenn der Kiefer schmerzt: Was steckt dahinter und wie hilft Physiotherapie?
Knackt dein Kiefer? Hast du Kopfschmerzen ohne klare Ursache oder Ohrgeräusche? CMD könnte dahinterstecken — und ist gut behandelbar.
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